Guarda-se muitas coisas indevidas no
coração e elas vão se acumulando. Neste estado tudo reflete de forma nociva no
seu corpo. Imagine um simples copo de
água, quando cheio, qualquer excedente derrama. Com o coração não é diferente,
sendo ele o centro de nossas motivações o excedente trará prejuízos ...Quanto
mais tempo você guarda rancores menos resistente seu corpo se torna, até chegar
ao ponto de ficar tão debilitado que
refletirá no seu estado emocional, nas suas ações e na forma como encara as
coisas. É conhecido que um coração triste debilita sua saúde. Portanto é vital
que procure meios e estabeleça metas para resguardar seu coração e por
conseguinte a saúde corporal.. Para que você restabeleça sua saúde emocional é
preciso:
Saber perdoar - Se guardamos rancor nossos pensamentos ficam
atribulados, obscuros e tendemos a agir impulsivamente para nosso próprio prejuízo e, geralmente isso
envolve alguma forma de retaliação. O perdão
por sua vez traz alivio e uma nova
disposição. Passamos a entender que as pessoas são imperfeitas e como nós
também erram. O perdão não é algo fácil de ser concedido precisamos refletir
sobre os acontecimentos e até pedir
orientação para pessoas que passaram pela mesma experiência e que tenham alguma
bagagem em ajudar outros. Buscar em sua própria experiência fatos que possam
ajudá-lo a refletir se já não passou por situação semelhante ou se já não fez
alguém sentir a dor que agora sente. Por último e mais importante é confiar em
Deus não se estribando em sua própria capacidade de justiça. Perdoar por mais
difícil que pareça, trará alívio ao seu
coração e certamente aliviará um pouco este amontoado de sentimentos ruins.
Não se isolar – Quando temos
um problema e ficamos sozinhos geralmente nossas tendências egoístas tomam
conta de nossa razão e lamentavelmente nos voltamos para nosso próprio umbigo fazendo
com que aquilo que já era ruim se torne ainda pior. Quando passamos por uma
situação difícil não é adequado nos isolarmos porque se neste estado prevalecer
aquilo que desejamos, segundo nossos desejos egoístas, certamente isso não será
bom. Muitos pensamentos de vingança, de retaliação provêem deste nosso estado
de espírito que já sobrecarregado de negatividade e despeito procura alguma
forma de reparação. Quando nos isolamos tendemos também a ter pena de nos mesmos,
isso abate de tal forma nosso espírito
que nos leva ainda mais querer punir a pessoa responsável por isto. Boas companhias, novos objetivos, pensamentos otimistas
podem servir de grande ajuda para estas situações. Mesmo que pareça que não fazem efeito
positivo, estes itens lhe ajudarão muito. Mesmo que pareça que não. Porque o
isolamento fará muito mais mal do que se estiver em companhia de alguém querido. A melancolia e
sentimentos de desânimo podem levar a pensamentos negativos. A Bíblia declara:
“O espírito do homem pode agüentar a sua enfermidade; mas, quanto ao espírito
abatido, quem o pode suportar?” — Prov...
Praticar o amor - Amor
é o grande remédio pra todos os males, no amor genuíno encontramos força para
esvaziar nosso coração de coisas prejudiciais. É provado que o amor contribui
em muito para nossa saúde física e resguarda nosso coração de motivações
erradas. Existe um ditado no mundo esportivo que diz que a melhor defesa é o ataque...
Pode-se considerar o amor a melhor estratégia para limpar seu coração das tais
coisas indevidas que se acumulam e nos prejudicam tanto... O amor não
necessariamente aparece do nada é preciso construí-lo, mesmo que supostamente não
seja espontâneo. A ira não enxerga nada além da vingança, além do desejo
ardente de ver a pessoa destruída, mas o amor corrige esta visão míope dos
fatos O egoísmo , esta ânsia louca de satisfação própria torna o ser humano
medíocre, todavia o amor subleva o egoísmo a uma coisa insólita... O amor é
conclamado como o maior sentimento e o mais desejado e não a toa . O amor é o
maior vínculo de união entre os homens..
Um grande sábio disse
uma vez que se você não consegue se desvencilhar da dor da perda, você precisa
aprender a suportá-la... Então se não há remédio porque não ver esta proposta
como uma forma de continuar?
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